Как подтянуть обвисшую кожу

Как подтянуть обвисшую кожу

Уход за телом
14.10.2020
Алена Валерьевна
85

Часто после родов или после неправильного резкого похудения появляется обвисшая кожа. Во избежание необдуманных решений, с проблемой можно попытаться справится самостоятельно, безболезненно и без вреда для здоровья.

Использование специальных лосьонов и кремов с алое вера и витаминами А и Е помогут хорошо подтянуть кожу. Благодаря им вырабатываются коллаген и эластин. Большой эффективностью обладают коллагеновые крема. Но, нужно подыскать настоящий и подходящий, а главное рабочий продукт.

Пребывание на солнце должно быть ограниченным. Известно, что солнечные лучи ослабевают кожу. Перед выходом на солнце в обязательном порядке нужно наносить солнцезащитный крем.

После посещения бассейна необходимо принять прохладный или теплый, но не горячий душ, с очищающим гелем, чтобы удалить хлор. Хлорированная вода делает кожу сухой и менее эластичной.

Чтобы подтянуть кожу и оздоровить ее, рекомендуется пару раз в неделю делать солевой пилинг. Эффект от минеральных скрабов будет виден уже через некоторое время.

Настоящим отдыхом и оздоровлением для тела считается массаж. Известно множество случаев, когда эффективность от массажа проявляется намного больше и скорее, нежели другие методы и средства, даже самые дорогостоящие.

Обертывание с морскими водорослями. Такая процедура очень благоприятно влияет на кожу, а именно на обвисшую кожу.

Занятие спортом может быть не только мощным оружием для похудения, но и для того, чтобы подтянуть кожу и выглядеть более сексуально. Для этого тренировки и занятие спортом должны быть в графике не меньше трех раз в неделю.

Не секрет, что здоровая кожа зависит и от выпитой воды, вернее сказать от ее количества. В идеале необходимо выпивать восемь стаканов в день.

Йога – терапия не только для души, но и для тела. Занятие йогой принесет телу гибкость и упругость. Заниматься нужно начинать постепенно, не спеша. Результат появиться уже через несколько недель.

Сырая пища так же необходима организму, как и готовая. В сирой пище сохраняются нужные организму витамины и элементы. Включая в свой рацион пять порций свежих фруктов и овощей можно увидеть и почувствовать как улучшается самочувствие и работа организма.

Делать зарядку каждое утро необходимо всем. Простые упражнения придают здоровье, силу и заражают энергией на целый день. Кроме того, подтягивается кожа и улучшается работа сердца.

Нарастить мышечную массу и обогатить кожу коллагеном поможет постный белок. Чтобы результат был более эффективным и действенным лучше употреблять белок сразу после занятий спортом.

Для здорового тела нужен здоровый рацион. Никакой жирной пищи, уж тем более фаст-фуда не должно быть в тарелке.

Очищающие средства для душа, шампуни, гели должны быть максимально безвредными. Особенно нужно забыть о продуктах, содержащих сульфаты. Такие средства вызывают сухость кожи и потерю эластичности.

Если говорить о масленом лифтинге, особого внимания заслуживает касторовое масло. Особенно оно действенно если сочетать его с соком лимона или с маслом лаванды. Если регулярно втирать масло в кожу, можно очень быстро добиться видимых улучшений.

Эфирное масло лаванды также может использоваться самостоятельно. Нужно всего лишь нанести пару чайных ложек лаванды на кожу перед сном.

Масло миндаля хорошо увлажняет и смягчает кожу, придает ей упругость. Небольшое количество масла распределить по коже перед сном. Уже очень скоро можно будет увидеть результат.

Кроме масел можно пользоваться домашними подтягивающими масками. Нужно взять яичный белок и нанести на кожу. Когда он высохнет, убрать маску смыв ее водой. Если делать такую маску трижды в неделю, эффект от нее будет виден уже через пару месяцев.

Огромнейшей популярностью в борьбе с обвисшей кожей пользуется соевый белок. Его можно употреблять и в пищу, и использовать крема с соевым белком и алое вера. Чародейного воздействия на кожу можно добиться если использовать крем ежедневно два раза на день.

Натуральное очищающее средство можно приготовить самостоятельно смешав сахар, молоко и любые растолченные фрукты. Такое средство должно хорошо подтянуть кожу.

Если регулярно придерживаться хоть пару из этих советов, улучшения не заставят себя долго ожидать.

Автор
Алена Валерьевна
  • Всего статей: 1
  • Всего отзывов: 9
  • На сайте с: 06.10.2020
Пусть Ваши мечты будут глобальны, ибо мелочные мечты не обладают силой влияния на сердце человека. (Гете)
Алена Валерьевна
Реклама Google / Янднекс
ad ad