Волосы – одно из главных украшений женщины, они отражают не только её имидж, но и служат отличным показателем здоровья. Красота требует бережного обращения и ухода на протяжении всей жизни, ведь она зависит не только от состояния организма, но и подвержена воздействию многочисленных внешних факторов.

Что портит волосы осенью и зимой?

С наступлением холодов проблем с волосами становится еще больше. Осенью начинается сезон простудных заболеваний и ослабляется иммунитет. С приходом зимы организму не хватает многих витаминов, это связано с уменьшением количества употребляемых фруктов и овощей. Климат становится неблагоприятным как за окном (дожди, ветер, снег), так и в помещениях (батареи вытягивают из волос такую важную для них влагу). При сильном морозе неприкрытые волосы могут обледенеть и даже сломаться. А шапка портит не только прическу, но и само состояние волос и кожи головы.

Основные причины ухудшения состояния волос в осеннее и зимнее время:

• ослабление иммунитета и нехватка витаминов;
• нерациональное питание;
• резкие перепады при перемещении между холодной улицей и теплым помещением;
• воздействие ветра, дождя и снега;
• сухость воздуха из-за отопительных приборов;
• ношение головных уборов.

Причем все эти факторы влияют даже на те волосы, которые хорошо растут и в обычное время не доставляют особых хлопот. Именно поэтому осенью и зимой в уходе за волосами требуется намного больше внимания и заботы.

Последствия неправильного ухода за волосами

Рост волос – это очень продолжительный и сложный процесс, и если испортить их структуру, то с этими повреждениями придется ходить еще долгое время, поэтому любые проблемы с волосами проще предотвратить, уделив внимание грамотному уходу.

1. Жирный блеск

Жирные волосы из-за ношения головных уборов и воздействия агрессивных внешних условий начинают блестеть еще больше, а кожа головы быстрее вырабатывает жир.

2. Сухость и секущиеся кончики

Сухие волосы теряют шелковистый внешний вид из-за батарей и ветра, кончики секутся и обламываются. Это требует постоянного увлажнения и регулярного состригания испорченных частей локонов.

3. Усиление выпадения волос

Зимой у каждого человека начинают чаще, чем обычно, выпадать волосы. Это связано с недостатком витаминов и переохлаждениям кожи головы. Если при этом количество потерь вызывает тревогу, можно воспользоваться дополнительными средствами для ухода.

Советы по уходу при выпадении волос:

• выбирайте средства с экстрактом лопуха и репейным маслом;
• приобретите специальную укрепляющую сыворотку для корней волос, которая втирается в кожу головы;
• выполняйте массаж головы: подушечками пальцев ежедневно слегка массируйте кожу, не спутывая при этом волосы – такой массаж улучшит циркуляцию крови и питательные вещества будут поступать более интенсивно.

4. Электризация прически

При усилении сухости волос массу хлопот доставляет статическое электричество при расчесывании, снятии шапки и шарфа, а также из-за соприкосновения с меховыми и шерстяными изделиями.

Чтобы уменьшить воздействие статического электричества, старайтесь увлажнять сами волосы и воздух в комнате. Существуют специальные спреи-антистатики, которые наносятся непосредственно на сами локоны. Пользуйтесь им с утра, а также по мере необходимости, например, когда снимаете шубу или шапку, входя в помещение. Для того, чтобы снизить трение волос об одежду или подушку, полезно заплетать их в косу. Тем самым вы и уменьшаете электризацию, и оберегаете чешуйки от повреждения.

Правила ухода за волосами зимой

В холодное время года вы можете обеспечивать своим волосам бережный уход и оградить их от влияния отрицательных факторов, просто соблюдая обычные правила ухода, уделив чуть больше внимания увлажнению и защите от механических повреждений.

1. Мойте и сушите волосы бережно

Зимой у многих возникает естественное желание погреться в ванной, сделав воду погорячее, но стоит помнить, что от слишком высоких температур кожа головы станет вырабатывать сало еще быстрее, а кончики станут более сухими.

Правильно высушенные волосы – один из самых важных аспектов ухода и профилактики проблем. Перед использованием фена или плойки обязательно нанесите защитное средство – масло, крем или несмываемый эликсир для волос. Если вы привыкли к сушке естественным путем, ни в коем случае не трите мокрые волосы полотенцем – от грубого воздействия чешуйки волос повредятся и потеряют гладкость.

В случае если после мытья волос вам предстоит выйти на улицу, старайтесь полностью их досушить, иначе они попросту замерзнут на морозе и обломаются.

2. Носите головные уборы

Зимой ношение шапки или платка является обязательным. Следует защищать не только волосы, но и голову, чтобы не получить переохлаждения и осложнений состояния организма. Последствием могут быть не только простудные заболевания, но и нарушения кровообращения, ведущее к выпадению волосяных луковиц.

Поэтому подберите привлекательный и удобный головной убор, чтобы он не доставлял вам дискомфорта на протяжении всех холодных месяцев. Если это шапка, то у нее должна быть натуральная подкладка, либо из синтетики, не вызывающей парникового эффекта и позволяющей воздуху циркулировать внутри убора. Если голова вспотеет – это испортит прическу и добавит неприятного жирного блеска. Гладкость волосам может придать шапка с подкладкой из шелка, она в буквальном смысле выгладит и расправит волосяные чешуйки.

3. Защищайте волосы от непогоды

В зимнее время очень большому негативному воздействию подвержены длинные волосы, выступающие из-под головного убора. Будучи красивой на улице, вы подставляете свои локоны под влияние ветра, дождя, снега и низких температур.

Поскольку волосы содержат в себе некоторое количество влаги, они могут с легкостью замерзнуть на сильном морозе. Внешне это не очень заметно, поэтому многие удивляются, когда их длинные волосы на холоде попросту обламываются. По возможности при слишком низких температурах волосы лучше все-таки спрятать под одеждой.

4. Пользуйтесь качественной расческой

Самые лучшие расчески для волос – с деревянными или силиконовыми зубчиками. Привычные многим металлические и пластмассовые средства усиливают сечение и электризацию волос при расчесывании.

Аккуратно причесывайте волосы, начиная с кончиков, и далее до корней, также можно массажировать кожу головы для улучшения кровообращения. Старайтесь не делать лишних манипуляций с волосами – от слишком частого расчесывания они могут повреждаться еще больше, особенно это касается истонченных и посеченных волос.

5. Подберите подходящие средства

Зимой любые средства для укладки неминуемо оказываются под шапкой. В результате приходится чаще мыть и волосы, и головной убор, а при попадании на кожу головы они вообще вызывают некрасивый жирный блеск у корней.

Поэтому в арсенале средств по уходу за волосами в зимнее время должны быть в основном те, которые помогают увлажнить кончики и нормализуют работу сальных желез:

А. Маски

Пользуйтесь масками, по крайней мере, раз в 1-2 недели. Очень эффективными зимой будут те, в составе которых есть аргановое, касторовое, репейное, кокосовое, льняное масла, а также авокадо или ши. Смело используйте средства с силиконами, образующими защитную пленку на поверхности волоса.

Помимо покупных средств, вы можете попробовать и популярные народные маски. Наиболее эффективными компонентами являются кефир (улучшает кровообращение, устраняет жирный блеск и укрепляет структуру волос), яичный желток (придает объем), горчица (уменьшает выработку кожного сала, стимулирует рост волос), растительные масла – оливковое, репейное, касторовое (для избавления от сухости наносится только на кончики), хмель (борется с перхотью и статическим электричеством), шалфей (тонизирует кожу головы после длительного ношения шапок).

В. Бальзам-ополаскиватель

После мытья всегда применяйте бальзам, не забывая его полностью промыть, иначе кожа голова отреагирует на остатки средства шелушением и зудом. Вовсе необязательно, чтобы он был из одной серии с шампунем, главное, чтобы он обладал смягчающими и увлажняющими свойствами.

С. Несмываемый уход

Выйдя из ванной, слегка промокните волосы полотенцем, дайте им немного подсохнуть и потом нанесите (избегая области корней) увлажняющее средство – питательный крем для волос, масло, эликсир, флюид, спрей – те, что не требуют смывания. Выбирайте средства без содержания спирта, желательно с увлажняющими компонентами – масла, глицерин, кератин, пантенол, протеины пшеницы и шелка. Разотрите несколько капель на ладонях и нанесите разглаживающими движениями на поверхность волос, сверху вниз, избегая области у корней. Только после этого можно их расчесать. Никогда не причесывайте совсем мокрые волосы, поскольку сразу после мытья они очень слабые, и вы рискуете повредить их структуру. Но в то же время если они высохнут полностью, то расчесать запутанные пряди будет намного труднее.

6. Питайтесь правильно

Зимой важно ухаживать за волосами не только снаружи, но и изнутри. Сбалансированный рацион поможет улучшить внешний вид локонов, ускорить их рост и укрепить.

Включите в свое ежедневное меню, следующие полезные для волос компоненты:

• овощи и фрукты – морковь, чеснок, лук, апельсины;
• орехи и растительные масла;
• яйца, мясо птицы и зерновые культуры;
• бобовые – фасоль, горох;
• молочные продукты.

Самое важное в уходе за волосами

Полезных советов существует множество, выбирайте для себя наиболее подходящие, придерживаясь следующих основных рекомендаций:

• бережно мойте и укладывайте волосы, не подвергая слишком высоким температурам – это поможет сохранить их защитный слой;
• расчесывайте волосы аккуратно и проводите легкий массаж кожи головы;
• пользуйтесь маслами и кремами для увлажнения кончиков волос;
• принимайте витамины A, E, B и следите за рационом питания;
• раз в месяц подстригайте сухие посеченные кончики, чтобы придать прическе ухоженный вид;
• пользуйтесь головными уборами, чтобы защитить локоны от мороза, ветра и осадков.